profesores archivos - Página 2 de 9 - El Aula de Papel Oxford

Actitudes para afrontar el nuevo curso

Hace poco hablábamos sobre cómo enfocar el inicio del nuevo curso y qué maneras tenemos de afrontar los nuevos retos. Para ello es muy importante nuestra actitud delante de nuestros propósitos, apartando pensamientos repetitivos y abriendo nuestra mente a todo lo nuevo.

Vamos a hablar de algunas actitudes que forman parte de nuestra realidad diaria, y de cómo desactivar ciertos «vicios mentales» que entorpecen nuestra vida cotidiana.

Dispersión

Es muy importante que delante de un objetivo o tarea estemos concentrados en ellos. Si tenemos abierto Facebook, miramos los whatsapp y el correo cada 10 minutos, nuestra mente no está preparada para llevarla a cabo.

Ponernos a ello y salir de la tarea es más cansado que la actividad misma. Cada vez que la dejamos de lado para hacer otra cosa, volver a ella requiere un esfuerzo extra que nos va restando energía, desmotiva y nos lleva al abandono.

La solución es centrarnos en una sola tarea, dejando las otras de lado. Si lo haces, verás como el tiempo te cunde más, realizas más actividades a lo largo del día y te sentirás más satisfecha.

Pesimismo

Adelantarnos y pensar en negativo te roba energía. Además, si visualizas ese pensamiento, de manera inconsciente estás trabajando para que eso suceda. Para ello, es necesario centrarnos en las soluciones a nuestros problemas e intentar desactivar de nuestra mente el problema en si.

Otra recomendación es ser agradecido y mantener una actitud tranquila y comprensiva con los que nos rodean. Tenemos que intentar no analizar tanto lo que sucede y centrarnos en vivir el momento y, cuando las cosas se tuercen, pensar en soluciones constructivas. De esta manera aprenderemos a ser más positivos.

Ansiedad y estrés

El estrés es la respuesta emocional y fisiológica a las situaciones de exigencia que nos encontramos en la vida cotidiana. Sería como un estado de alerta que nos proporcionaría nuestro cuerpo delante de situaciones que requieren mayor concentración.

Delante de determinados peligros, es importante tener esta respuesta automática, pero delante de la mayoría de complicaciones del día a día, nos resta puntos y afecta a nuestro estado de ánimo.

Tratar de tomarte los acontecimientos con calma, relativizar las urgencias y realizar una tarea tras otra son maneras efectivas de reprogramar nuestra mente.

Miedos y preocupaciones

Lo dice la propia palabra: pre- ocupaciones. Son aquellos acontecimientos que nos impiden centrarnos en lo verdaderamente importante y nos frenan y entorpecen la vida. Además agotan nuestra energía mental y promueven un estado de ánimo negativo. A ello hemos de sumarle que son situaciones ficticias, y por lo tanto inútiles. ¿Te has dado cuenta que la mayoría de preocupaciones nunca llegan a suceder?

Para romper con ello es importante proponerte romper con esos pensamientos y dejar de sufrir por pequeñeces. Tenemos que aprender a vivir con la incertidumbre de lo que sucederá mañana, porque en la vida no hay nada programado.

Si logramos poco a poco reprogramar nuestra actitud mental, conseguiremos una vida más activa y serena; perfecta para afrontar los nuevos retos que nos ofrece el nuevo curso.

Aplicaciones para relajarnos 3: Relax y creatividad

En esta tercera entrega, os presentamos una aplicación que os ayudará a relajaros y entrar en un estado de relax gracias a la interacción con nuestro dispositivo:

Gravilux

Esta app llena tu pantalla de partículas de luz y de colores, y utilizando tu dedo, podrás atraerlas o repelerlas creando figuras de gran belleza. Es muy simple, pero tiene ese “algo” que hace que desconectes de tus pensamientos repetitivos. Una aplicación con un punto artístico que jugando te ayudará a calmarte.

¿La conocías? ¿Te animas a probarla?

Los resultados del concurso «Oxford te escucha»

Para Oxford es muy importante la opinión de nuestros usuarios y en especial, de los profesores, que son quienes pueden evaluar el resultado del material que utiliza un colectivo numeroso como son sus alumnos.

Conocer vuestra opinión sobre cada producto nos es muy útil para seguir innovando y ofreciendo el mejor soporte para la escritura.

Después de leer cada una de las opiniones de los participantes del concurso «Oxford te escucha» vemos que los profesores coincidís en la percepción de Oxford en muchos aspectos. Así es cómo valoráis la marca:

¿Sabías que más de la mitad de los profesores citan la la calidad como eje diferencial de nuestros productos?

El 25% de las respuestas creen que Oxford es mejor que el resto de marcas.

Uno de cada 4 cita la resistencia y durabilidad como características principales cuando habla de los cuadernos Oxford.

En muchas de las opiniones habéis puesto de manifiesto uno de nuestros lemas: «La tinta no traspasa», una particularidad que tiene mucho que ver con la alta calidad de nuestro papel, que no obedece solamente al alto gramaje sino a la exclusiva combinación de gramaje, opacidad y satinado.

También se menciona reiteradamente el diseño, la buena relación calidad/ precio y la amplia gama de productos y colores disponibles.

A pesar de responder de forma espontánea sobre lo que se percibe de Oxford, hay muchos profesores que añaden a estos beneficios funcionales, la innovación y el medio ambiente, dos temas con los que Oxford y Hamelin Brands tienen un fuerte compromiso corporativo.

Después de conocer estos resultados, no podíamos estar más contentos al comprobar que los profesores percibís y destacáis los valores que precisamente Oxford define en su hoja de ruta, lo que hace evidente que no sólo en la intención nos quedamos, sino que conseguimos demostrarlo.

¡Infinitas Gracias por premiarnos con vuestra confianza y reconocimiento!

La eficacia de tomar apuntes a mano

La Universidad de Princeton ha realizado un estudio en el que demuestran que cogiendo notas con el ordenador nos implicamos menos en la escucha y retenemos peor. En cambio, tomar apuntes a mano permite mayor comprensión y memorización de la lección.

Si bien, escribir directamente en ordenador es más rápido y eficiente, lo realizamos sin pensar demasiado y con menor capacidad para procesar la nueva información que nos están aportando. En cambio, tomar apuntes a mano nos obliga a implicarnos activamente en la escucha, ya que tenemos que seleccionar y decidir qué es importante al no darnos tiempo de apuntarlo todo.

Para realizar el estudio, la profesora y directora del proyecto, Pam Mueller, junto a su equipo compararon dos grupos de estudiantes: Los que tomaban notas en ordenador, sin conexión a internet para asegurarse que los alumnos únicamente estuvieran concentrados en clase y sin otras distracciones, y otros que escribían a mano. Posteriormente comprobaron que ambos respondieron de forma similar a las preguntas sobre datos concretos, pero cuando se les interrogó por conceptos más teóricos, comprobaron que los usuarios de portátil contestaron de una manera más vaga.

En el siguiente estudio, los investigadores recomendaron a los alumnos con ordenador que usasen sus propias palabras en lugar de transcribir literalmente la lección. Se dieron cuenta que cuando tienes un ordenador en tus manos, esto es muy difícil. Como señala el estudio, “las instrucciones para no tomar notas textuales fueron totalmente inefectivas”. De nuevo, los alumnos con ordenador recordaban peor la lección que los compañeros que tomaban apuntes a mano.

La profesora Mueller no pretende que estos resultados lleven a que los estudiantes se olviden del ordenador, pero sugiere que se podría impulsar el uso de otras tecnologías, como por ejemplo, aplicaciones para grabar la escritura a mano en tabletas. Así se obtendría un registro electrónico de los apuntes pero no se perderían las ventajas de tener que procesar la información, en lugar de trascribirla directamente y sin prestarle el 100% de la atención.

Desde Oxford nos alegramos de conocer este estudio, ya que siempre hemos apostado por el arte de la escritura y por la innovación constante en material que facilite a profesores y alumnos los mejores resultados. Así, que ya sabéis, ¡papel y boli siempre serán nuestros mejores aliados!

Y tú, ¿prefieres tomar apuntes a mano o en ordenador?

Aplicaciones para relajarnos 1: Buenas noches

Ahora que estamos de vacaciones y disponemos de más tiempo libre, podemos aprovechar para tomar nuevos hábitos.

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que puedes hacer para relajarte y cargarte de energía en las temporadas de más trabajo y más estrés? Seguro que sí, pero quizás no has tenido tiempo para investigar y aprender sobre técnicas que nos ayudan a relajarnos.

Una buena idea es aprovechar las aplicaciones para móviles creadas para que siempre lleves contigo tu rincón de paz y tranquilidad. Os presentamos una aplicación que os ayudaran a relajaros y poder conciliar el sueño:

Music Off, I´m Sleeping

Una de las formas más fáciles de desconectar es escuchar música e irte a la cama a dormir. ¿Pero cómo voy a dejar la música encendida toda la noche? Pues para eso tienes esta app. Music Off, I´m Sleeping, monitoriza las señales de tu cuerpo para saber cuándo estás dormido, y entonces automáticamente irá reduciendo el volumen de la música gradualmente para que goces de un descanso placentero.

¿La conocías? ¿Te animas a probarla?

Nuevo recambio Color 5

¿A ti también te resulta más cómodo que tus alumnos ordenen sus notas y apuntes mediante hojas de diferentes colores? Como en Oxford sabemos que es un método muy práctico, hemos lanzado al mercado el Recambio color 5. Se trata de un cómodo y ligero dispensador multiasignatura para aquellos que buscan varios colores en un solo bloc.

Cuenta con cinco colores de recuadro: naranja, verde, rojo, violeta y amarillo a juego con los colores del cuaderno microperforado Europenbook 5.

¿Lo recomendarás a tus alumnos?

Novedades Oxford: Libretas Openflex en tamaño bolsillo

¿Cuántas veces te ha pasado que abres una libreta, la dejas sobre la mesa y, al ir a consultar alguna cosa o escribir, la encuentras medio cerrada…? Esta incomodidad se acabó gracias al sistema Openflex de Oxford.

Openflex permite obtener una flexibilidad óptima tanto al abrir como al cerrar la libreta de forma que se abre 180º y se cierra a 90º, ganando practicidad y facilitándote el trabajo.

Pues ahora, Oxford ha lanzado un nuevo tamaño que te acompañará a todas partes. Se trata del tamaño 9 x 14, que cabe en tu bolso, o incluso en tu bolsillo, y cuenta con 48 hojas, cuadrícula 5 x 5 y está disponible en 4 colores: fucsia, amarillo, verde y azul.

Además, esta gama de libretas grapadas permite que siempre luzcan perfectas como el primer día gracias a sus tapas de plástico resistentes y flexibles.

¿Qué te parece esta novedad?

Proyecto del huerto escolar. Entrevistamos a Montse Bofill

Hoy tenemos el placer de hablar con Montse Bofill, coordinadora del proyecto del huerto educativo de los Maristas.Girona http://www.maristes.cat/girona/ y nos explicará en qué consiste este proyecto tan interesante.

1. ¿Cómo surgió la idea de apostar por este proyecto de huerto y cultura en vuestra escuela?

Hace 4 años que el proyecto de reforma de las huertas agrícoles de Girona nos brindó el privilegio de poder disfrutar de una nueva aula de aprendizaje, de conocer un ambiente educativo fuera del aula ordinaria, de diseñar actividades de aprendizajes en un entorno natural privilegiado.

En aquellos momentos, Roser Casas y Pere Fernández empezaron a motivar a la comunidad educativa y, a partir de aquí, se inició el proyecto. Al cabo de un año me incorporé.

2. ¿Qué conocimientos trabajáis? ¿Nos podéis explicar brevemente en qué consiste este proyecto?

Huerto y cultura en los Maristas es un gran proyecto constituido por diferentes proyectos y actividades experimentales que tienen entidad por si solos, pero que se entrelazan entre si multiplicando las posibilidades de aprendizaje. Estos proyectos son:

-El espatajájaros de infantil.

-El ciclo de los cereales y su transformación.

-La venta de productos en el mercado de Girona.

-El compostaje y el reciclaje de la fracción orgánica.

-El purín de ortigas.

-Las estaciones y la siembra.

-El proyecto «trementinaire».

Todos ellos se entrelazan a través del trabajo cooperativo y el aprendizaje y servicio.

Nuestros hilos conductores son: ¿Cómo aprendieron nuestros ancestros a cultivar su propio alimento? ¿Qué son los alimentos ecológicos? ¿Qué puedo conseguir a través de la cooperación?

3. ¿Cuantas horas le dedicáis a la semana? ¿Qué cursos participan?

Participa todo el centro educativo, desde infantil hasta secundaria.

Los alumnos de 4º, 5º y 6º ayudan a los alumnos de infantil en todas las labores y a sembrar según cada estación. Los alumnos de secundaria son los responsables del proyecto trementinarire, donde trabajan las plantas aromáticas y medicinales, y sus usos y transformaciones.

Si las condiciones metereológicas nos lo permiten, vamo cada 15 días.

4. Para tirar adelante este proyecto, ¿habéis necesitado la ayuda/colaboración de algún experto agrícola? Y, para su lado más pedagógico, ¿cuántos profesores habéis dedicado tiempo y esfuerzo en este proyecto?

Yo estuve dos años en la Escuela Agraria de Manresa (Barcelona), escola especializada en agricultura ecológica, y me formé como a técnica en explotaciones agrarias extensivas.

También hay la comisión del huerto, los encargados de organizar y gestionar el proyecto, tanto por su lado técnico como por el pedagógico.

5. ¿Qué valores/aptitudes han adquirido vuestros alumnos?

-Educar en valores ecológicos ( sostenibilidad, autonomía, respecto a la naturaleza…)

-Trabajar la paciencia (Desde que empezamos a trabajar la tierra y sembramos, hasta que recogemos algún fruto tenemos que esperar meses. Durante este tiempo el alumno es el protagonista que cuida las hortalizas).

-Trabajo cooperativo. Muchas de las labores del huerto requieren un esfuerzo que no puedes hacer tu solo ( llenar la regadora, regar, llevar la carretilla….) que implica la ayuda de otros compañeros. Además el huerto es un espacio de tota la comunidad educativa. Cuando vamos a al huerto somos responsables de cuidarlo en su totalidad, no solo aquello que hemo plantado.

6. Sabemos que habéis recibido el premio europeo marista al proyecto más innovador. ¿Os lo esperabais? ¿Estáis satisfechos con este resultado?

Hacemo el trabajo porque nos gusta, creemos en él y disfrutamo realizándolo. Creo que el tipo de metodología que ponemos en práctica en el huerto, permite un aprendizaje más significativo, también permite trabajar interdisciplináriamente y competencialmente.

El premio nos hace mucha ilusión, nunca te lo esperas. Estemos muy satisfechos porque es un reconocimiento al trabajo bien hecho.

Tabaquismo y adolescencia: Una reflexión

Sobre el tabaco se ha dicho y se ha escrito mucho, pero hay una realidad: es una de las grandes causas de muerte y enfermedad, y podemos evitarla. Por ello, la Organización Mundial de la Salud ha promovido el Día Mundial Sin Tabaco- 31 mayo-; para que hagamos algo por nosotros mismos y por los demás, aprendamos a respirar y vivir sin tabaco. Y esta reflexión es la que queremos transmitir a los adolescentes, ya que son una población de alto riesgo.

Durante la adolescencia, la búsqueda de identidad personal e independencia, el alejamiento de los valores familiares y la necesidad de aceptación por el grupo se convierten en facilitadores del inicio del consumo de tabaco. En la iniciación al tabaquismo la influencia del mejor o mejores amigos, junto a la consolidación e influencia del grupo, favorecen una presión directa que se refuerza con el papel de la publicidad sobre el tabaco. Esta influencia al adolescente favorece que se pase de la experimentación a la adicción.

Por estas razones, es importante trabajar en clase conceptos como la presión social o del grupo y la toma de decisiones individuales.

Una actividad que podemos realizar en clase es la siguiente:

1.– Primero de todo informar a los chicos y chicas de los datos más alarmantes para que entiendan que se trata de una epidemia:

4 millones de muertes anuales en el mundo provocadas por el consumo de tabaco.’

‘Los fumadores que comienzan a fumar en la adolescencia y siguen fumando regularmente tienen una probabilidad del 50% de morir a causa del tabaco.’

‘El tabaco será la primera causa de mortalidad en el Tercer Mundo en los próximos 20 años, delante del SIDA.

¿Quién fuma?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que hay 1.1 billones de fumadores en el mundo, aproximadamente un tercio de la población global de 15 años o más. De estos, 800 millones pertenecen a países en desarrollo. Los datos sugieren que, globalmente, aproximadamente 47% de los hombres y 12% de las mujeres fuman.

De acuerdo a un estudio de la OMS, en la mayoría de los países europeos y en América del Norte, va en aumento el número de jóvenes que fuma. El porcentaje medio de adolescentes que fuman a diario aumento desde 12 % en 2004 hasta 16 % en 2008. Así mismo el consumo de tabaco ha aumentado más en las chicas que en los chicos, debido falsa de creencia de los mitos sobre la relación entre el consumo de tabaco y el control del peso.

2.- A partir de aquí, podemos abordar el tema de la presión del entorno y actitud de éste respecto al consumo y de las normas sociales, para pasar a explicar técnicas contra la presión social.

3- Acto seguido, aprovecharemos la situación para generar un debate en que las chicas y chicos expongan sus ideas y aprendan a exponerlas en público fomentando el respeto y la libertad de pensamiento.

4- Para acabar podemos pedirles que de manera individual redacten sus conclusiones sobre el tema y así trabajaremos como resumir ideas y extraer conclusiones.

¿Qué te parece esta actividad?
¿Trabajaréis el tabaquismo en clase?

Vamos a sembrar

Experimentar cómo nacen las plantas y cómo van desarrollándose es una experiencia increíble que siempre nos maravilla. ¿Recuerdas cuando plantabas legumbres en el colegio y las veías crecer cada día? Hoy queremos compartir contigo esta actividad.

Primero hay que buscar un rincón del aula para ubicar el plantío. Debe tener buena luz, así que delante de una ventana será el lugar más adecuado.

El material que necesitaremos es el siguiente y los niños lo pueden traer de casa: botes de cristal, algodón y legumbres como lentejas, habas o garbanzos. Es mejor que el bote sea de vidrio que de plástico para su conservación. Los botes de cristal para yogur son ideales.

En cada bote introduciremos un poco de algodón humedecido en agua y 5 o 6 legumbres. A continuación un poquito más de algodón humedecido para cubrirlo. Además, podemos realizar un taller para decorar cada pote y ponerle el nombre de cada niño.

Crearemos turnos de riego y estableceremos un día fijo para observar la evolución y hacer comentarios sobre las plantas. Con esta actividad fomentamos la observación directa del ciclo vital de las plantas.

Además, podremos trabajar de forma práctica, amena, divertida e interesante las diferentes partes de las plantas (hojas, tallo, raíces…), identificando las semejanzas y diferencias entre plantas y sus necesidades: agua, luz del sol, tierra, cariño y dedicación, etc…

Posteriormente podemos explicar porqué la planta necesita ser trasplantada a un tiesto con tierra: nutrientes, tamaño de las raíces, etc… Y podemos proponer que se las lleven a su casa y sigan cuidándolas.

¿Os parece interesante esta actividad?

¿Cómo la complementarías?

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