Entrevistemos a Helena Figuerola, psicóloga y coach certificada

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Hoy entrevistamos a Helena Figuerola, una psicóloga y coach certificada experta en educación y creatividad.

Helena, como  psicóloga colegiada y coach certificada, ¿nos puedes explicar qué diferencia hay entre un psicólogo y un coach?

Me gusta mucho que me hagas esta pregunta porque hay mucha confusión, incluso intrusismo profesional, que no ayuda nada a la credibilidad de coachs y psicólogos.

El coaching se basa en que las personas tendemos a cerrar la perspectiva, la historia personal, las experiencias y la nuestra manera de pensar puede llegar a ser un condicionamiento que no ayude a solucionar conflictos, ir tropezando con la misma piedra,  impidiéndonos avanzar en nuestra evolución.  Siempre que hablamos de un proceso de coaching estamos hablando de alguien que quiere conseguir un objectivo, que necesita hacer un cambio o encontrar la manera para llegar a su propósito.

Pueden ser temas de tipo profesional o personal. El coach se define como el entrenador o guía de la persona; a través de sus preguntas  establece un diálogo  que potencia sus habilidades, facilita ver el tema desde otra perspectiva y te empuja al cambio y a la acción.

La gran diferencia con la psicología es que esta tiene una razón de ser curativa, el psicólogo ayuda a las personas con problemas que requieren terapia,  tanto en casos de patologías, acompañando a la psiquiatría, como por ejemplo personas que sufren fobias, o bipolaridad, como en casos de trastornos emocionales o traumas  vivenciales.

Siempre pongo un ejemplo muy expresivo, si tienes una herida en el pie, no puedes correr, primero te tienes que curar la herida y después ya correrás. La psicología cura la herida, con el coaching correrás para conseguir un objectivo concreto: mejorar profesionalmente, conseguir un buen clima familiar, decir lo que piensas, saber decir no…

 

Como experta en niña y niños, ¿cuáles crees que son los puntos diferenciales de los niños de ahora respecto a los nacidos antes del 2000?

Este tema es mi especialidad, llevo 20 años trabajando con familias y niños, tanto com orientadora y coaching familiar, como directora de estudios psicosociales, uno de los temas que en este momento más em preocupan y movilizan son los cambios transcendentales en los factores influyentes en los niños, como son las tecnologías y las tendencias relacionales padres- hijos, crisis, estrés, poco tiempo, etc.

Las tecnologías están resultando un estímulo influyente en la evolución de los niños, que ha modificado la tendencia evolutiva en la formación de las emociones. Antes el juego simbólico con la imaginación y la proyección espontánea era una pieza troncal en la comprensión del entorno emocional. Los niños y las niñas , todos, lo hemos utilizado para asumir las emociones recibidas, entender y aceptar frustraciones, conflictos, afectos y desafectos. Ahora la imaginación  está siendo substituida por las historias que la tecnología ya lleva narradas,  una película, una serie de televisión, todo se convierte en el mundo virtual. Los niños juegan con la consola, con el móvil, con el ordenador, con el ipad sabiendo el guión y sometidos a las pautas del juego. La posibilidad de proyectar su propia fantasia es nula. No estoy en contra de las tecnologías, ni mucho menos, estoy a favor de que padres, maestros e instituciones potenciemos la imaginación y la creatividad de los niños por su bien emocional.  Sino tendremos unos estereotipos de jóvenes con respuestas emocionales aprendidas, que ya empezamos a observar.

 

¿Nos podrías explicar qué talleres has realizado con escuelas? ¿Cómo se organizan? ¿Se implican sólo los profesores? ¿También los niños y niñas y las familias?

Son talleres de creatividad, tanto para niños como para mestros, incluso en la Feria de la Psicología los hicimos con padres y niños a la vez, todos juntos, y dieron un resultado sorprendente, acercando la mirada de unos y otros.

Los talleres con niños potencian la creatividad, la imaginación, y el espíritu emprenedor. La creatividad aporta un beneficio motivacional muy importante, da seguridad, autoestima, te hace perder el miedo y  estimula el pensamiento divergente, las soluciones inesperadas. Los niños se lo pasan muy bien, interactúan, crean, inventan, disfrutan de un espacio nuevo y estimulante, al acabar los talleres  he tenido comentarios buenísimos, “ nunca hubiera pensado que sería capaz de tener ideas”, “ he estado a punto de quedarme en casa haciendo los deberes, qué burro, si ya los haré en su momento” “ ¿puedes venir a la fiesta de mi cumple?»

 

Para los maestros los talleres tienen un significado doble: primero de todo, sobre la mente, com a todos los adultos, los maestros también pueden haber aprendido unas tendencias de pensar y actuar, olvidando otras perspectivas, es un revulsivo motivacional y cognitivo.  También te ayuda en el trato con los alumnos, el espíritu és contagioso, está en linea con la competencia curricular de aprender a aprender.

 

¿Consideras que la educación se ha de llevar a término entre escuela y familia por igual? Nos podrías dar unas pautas para que esta unión sea más fuerte? ¿Alguna recomendación? 

Ya sabes que hay padres muy implicados en la educación de sus hijos y otros que el día a día los lleva a una relación muy normativa: ¿ya has hecho los deberes? Recoge tu habitación, corre que nos vamos, pórtate bien…y dejan la educación en manos de la escuela.

También hay maestros que enseñan la asignatura, hablo más de los de secundaria,  y se olvidan que hay que educar a la persona en la su plena expresión, no solo son conocimientos sino valores,  perspectivas de vida, posibilitando la evolución única de aquella persona. Piensa que educar en latín quiere decir “extraer».

¿Recomendación? Primero de todo, para conseguir esta unión, la escuela debe conseguir la implicación de los padres. Algunas Ampas son activas, ya lo sé, pero no existe una MAMPAS (Maetros & padres).

Yo aconsejo realizar jornadas mixtas padres/mestros, un up to date.

Estamos delante de un nuevo paradigma educativo y todos tenemos que implicarnos. La concienciación de los padres y maestros respecto a la realidad de los niños y niñas de hoy es fenomenal, no entenderemos a los niños si no practicamos la immersión con su nombre. ¿Sabemos qué efectos tienen las horas multipantalla que practicamos con los niños, la tele, móvil, ipad todo a la vez?, ¿Sabemos qué efectos tienen los juegos basados en una serie de televisión? ¿Sabemos dialogar con los niños y niñas de hoy? ¿Practicamos la mirada horizontal con ellos o la vertical? ¿Entenemos que todo lo que dicen  tiene una razón?

Lo que ahora observamos es el sentimiento de poder que los niños sienten delante de los adultos, a nivel grupal hay una consciencia colectiva reforzada por el mundo virtual. Tened muy  en cuenta que los niños pasan del mundo real al virtual muchas veces al día. Muchos padres o maestros no juegan la liga de lo virtual, o son opositores, o son ineptos y piden consejo a sus hijos

He tenido casos de madres agobiadas por la adicción de su hijo al móvil, siendo ellas antitecnológicas o padres con facturas increíbles de internet, cuando ellos máximo hacen el pedido del supermercado.

Si los adultos no nos ponemos, no podremos hablar de igual a igual.

 

Vemos que eres una gran investigadora y divulgadora del tema de la Creatividad. ¿Por qué crees que es tan importante? ¿Cómo la podemos  fomentar en las escuelas?

La decisión de un cuadro directivo o de profesores de llevar creatividad a la escuela es el primer paso, porque una vez se inicia el espíritu creativo se expande, no podemos hacer un taller de creatividad aislado si toda la filosofía de la escuela es de carácter contrario.

Los talleres de creatividad son una opción muy buena para comenzar a estimular a los niños en esta habilidad.

En cuanto a los maestros, aconsejo conjugar Creatividad  con Coaching en este caso el trabajo es completo. Por un lado hay la fase teòórica, enseño las técnicas de creatividad más idóneas, por otro la fase práctica desarrolla talleres experienciales y todo el proceso lo acompaño con sesiones individuales de coaching para ayudar a potenciar las fortalezas creativas y superar creencias limitantes.

 

¡Muchísimas gracias por estas recomendaciones y por tu tiempo, Helena! Hemos aprendido un montón de cosas contigo.

Cómo hacer un árbol genealógico

Llega un momento en que los peques quieren saber toda la historia de sus abuelos, tíos y demás antepasados.

Un árbol genealógico puede ser una buena y entretenida actividad para hacer en clase.

La actividad es muy sencilla. Lo podéis hacer con unas cartulinas bastante grandes, de manera que quedara a modo de póster. Así podrían verlo a diario y entenderán a la perfección la estructura de la familia.

Se debe pintar un gran árbol, claro está, y en la base les pondremos a ellos. De ahí vamos subiendo todo lo que queramos. Lo mejor y más visual, es que  impriman en casa fotos de los distintos familiares.

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¿ Haréis esta actividad con vuestros alumnos?

 

Motivar a los niños a hacer los deberes

La preocupación de muchos padres llega cuando sus hijos no quieren hacer los deberes.  Solucionar este problema no es fácil y depende de muchas circunstancias.

Por eso, hoy os queremos dar algunas pautas para que las podáis compartir con los padres de vuestros alumnos para mejorar esta situación.

1. Comprobar las agendas de los niños cuando vienen del colegio para asegurarnos de que han apuntado sus deberes. Más adelante deben ser ellos mismos los que nos lo cuenten para así estimular su memoria y su sentido de la responsabilidad.

2. Elegir un buen lugar de trabajo en casa. Se debe buscar un espacio, siempre el mismo, bien iluminado y cómodo ya sea es su habitación o en otro lugar de la casa..

 3. Es mejor que los deberes los hagan nada más llegar a casa, después de merendar. De esta manera se les puede premiar con un rato de televisión o un juego como recompensa.

4.A la hora de hacer las tareas es muy importante que no les ayudemos desde el principio, sino que intentemos que arranquen solos el trabajo y que cuando lo acaben o cuando lleven un rato vengan a enseñárnoslo para que les felicitemos o les corrijamos. Eso les hará sentirse más seguros e independientes.

¿ Compartiréis estos consejos con los padres? ¿ Estás de acuerdo con estas pautas? 

Fuente: http://www.alsalirdelcole.com/motivar-a-los-ninos-a-hacer-los-deberes/

Como preparar las tutorías con las familias de tus alumnos

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Prepara las tutorías con los familiares de tus alumnos no es tarea fácil, por este motivo hoy queremos compartir algunos consejos para que tus tutorías sean todo un éxito.

 

       Tono cercano y positivo. Aproxímate a ellos con un tono cercano y no optes por verlos como tus enemigos porque  son tus aliados para el trabajo con tus alumnos. Intenta no ir con prejuicios antes de preparar una tutoría.

 

       Un objetivo claro.  ¿Qué quieres comunicar? ¿ Qué resultado te gustaría obtener? Por ejemplo, en una tutoría puedes tratar de avanzar en una asignatura y en qué aspectos podría mejorar.

 

       Oriéntate hacia la solución. Siempre tienes que especificar la guía para el cambio. La clave es dar información que ayude a las familias para mejorar el rendimiento del alumno.

 

       Aprovecha esta oportunidad para aprender.  Puedes aprovechar para conocer algunos aspectos que desconoces de tus alumnos, las percepciones familiares acerca de la experiencia escolar…

 

¿ Te ha servido de ayuda? ¿ Utilizas estas pautas para prepararlas?

Motiva a los niños para hacer los deberes en casa

Seguro que una de las consultas que soléis recibir por parte de los padres es cómo motivar a sus hijos para que hagan los deberes en casa.

Imagen extraída: http://bit.ly/P91GoJ

 

Por eso, hoy os proponemos algunos consejos para que los niños estén motivados para llegar a casa y hacer los deberes con ganas.

Interésate sobre lo que hace tu hijo en el colegio. Es muy importante escuchar sus dudas y sus preocupaciones académicas para poder ayudarle.

 

Ofrécele tu ayuda, explícale aquellos temas que no entiende pero no le resuelvas los deberes por él.

 

 Evita las comparaciones con sus hermanos y sus compañeros. El aprendizaje no es una forma de competir con los demás, sino más bien aprender para uno mismo.

 

Reconoce su esfuerzo y prémialo con un pequeño precio o con alguna actividad que le apetezca hacer.

 

Adecua el espacio para el estudio. Un sitio espacioso, con luz natural y todo el material necesario para realizar los deberes sin distracciones.

Buena relación con los padres de tus alumnos

Imagen extraída: http://pinterest.com/pin/49469295877586230/

 

¿Cómo hay que tratar a los padres?

 

La educación de los niños es una responsabilidad compartida entre padres y profesores. Esto implica que haya una buena relación entre ambos. Tiene que ser una relación de confianza para poder comunicar todos los aspectos que afecten a la educación y al proceso de aprendizaje de los niños.


Para ello, como profesores debéis crear una vía abierta de información, de orientación sobre la evolución y las actitudes que tienen los niños en clase, en el patio y con sus compañeros de clase.

 

No podemos obviar que si la familia no tiene una actitud positiva y participativa es muy difícil trabajar conjuntamente.

 

Marca unos criterios ahora que empieza el curso y realiza una reunión con ellos siempre que lo consideres necesario.

 

¡La educación es responsabilidad de todos!

La importancia de colaborar en las tareas de casa

 

Las tareas del hogar pueden realizarse de una forma divertida si todos los miembros de la familia colaboran. Además es un buen motivo para pasar un buen rato juntos. Por eso, es muy importante que desde pequeños los niños aprendan la importancia de colaborar en las tareas de casas.

Así fomentamos la colaboración de los niños en casa, aprenden el sentido de la responsabilidad, del trabajo, el respeto al grupo y lo más importante desarrollamos su autonomía.

Los padres son los principales encargados de que se cumplan estos deberes y tareas, pero no está de más que en vuestras clases expliquéis la importancia de participar en casa.

Con este ejercicio  recogido en la plataforma Tiching  podréis explicar todas las tareas de casa de una forma muy divertida y atractiva para vuestros alumnos. Con el lema ¡¡ La casa es nuestra!! , los alumnos de primero y segundo de primaria entenderán la importancia de participar y ayudar a los padres en las tareas del hogar.

Enseña a tus alumnos a alimentarse de una manera saludable

Que los niños aprendan a comer bien es una de las preocupaciones diarias de padres y profesores. La alimentación de los pequeños influye directamente en su salud, por lo que es importante que conozcan las propiedades de cada alimento.

Para que los niños aprendan a alimentarse correctamente os proponemos una guía completa y entretenida (“Sano, rico y ¡ñam!”) que propone actividades para que profesores y alumnos se diviertan con este aprendizaje. Incluye alrededor de 25 divertidas dinámicas que se estructuran alrededor de tres bloques temáticos: Conocer alimentos (su origen, proceso de transformación, puntos de venta, propiedades…), cocinar y preparar alimentos (cómo hacerlo) y plantar cosas que podemos comer algunos ejemplos de germinados, plantaciones de cajones, huertitos escolares…).

Las propuestas están destinadas a los primeros años de primaria (niños de entre 6 y 8 años), aunque con adaptaciones se puede utilizar chicos más mayores y para más pequeños.