Archivos de la etiqueta: memoria

Trucos para mejorar la memoria

remember

 

Todos sabemos que recordar todos los nombres muchas veces no es tarea fácil.  Muchos alumnos, padres, abuelos, compañeros nuevos… Así que si se te da mal recordarlos, te traemos unos cuantos trucos mentales.

 

No dejes que tu memoria te juegue malas pasadas y echa un vistazo a estos consejos tan interesantes:

1. Repetición: Uno de los principales problemas, y el más sencillo de solucionar, es no entender el nombre de alguien la primera vez. Pide que te deletreen y después seguro que no se te olvida.

2. Repítelo tú:Intenta usar el nombre de la persona inmediatamente. Puede ser algo tan sencillo como decir “Encantado de conocerte “…”.

3. Usa la imaginación visual: Crea una imagen en tu mente en la que aparezca la persona y su nombre. Cuanto más poderosa sea la imagen, más fácil será recordarla.

4. Mírales a la cara: Estudia las facciones de la persona con cuidado. Fíjate en la forma de la nariz, el color de los ojos, el pelo.Mientras lo haces, repite mentalmente su nombre. De este modo estás atacando al mismo tiempo a tu memoria visual, creando un registro de su cara, y a la memoria auditiva, asociando su nombre.

5. Escríbelo: Es la fórmula definitiva. Puedes hacerlo en un cuadernillo, discretamente, o usar tu teléfono móvil.

¿ Los seguirás?

 

Fuente artículo: http://bit.ly/1nb9C5r

Cómo estimular la memoria

memoria

Estimular la memoria es muy importante en los niños para facilitar  su uso en las habilidades sociales tales como el lenguaje y la escritura.

Lo más sencillo y útil para ellos es hacerlo a través de actividades relacionadas con el juego.

Algunas actividades e ideas para hacerlas con vuestros alumnos dependiendo de cada etapa escolar.

– Etapa preescolar: juegos de memorización, canciones infantiles, cuentos e historias, secuencias para completar, rompecabezas y puzles, juegos de construcción, juegos de buscar parejas, fotografías, etc.

– Etapa escolar: canciones y música, fichas de secuencias a completar, recordar y narrar cuentos e historias, juegos como el ajedrez, juegos de ordenador específicos para trabajar la memoria, películas infantiles, lectura, etc.

– Preadolescencia y adolescencia: lectura de libros revistas o periódicos, juegos de ordenador o consolas de tipo educativo, películas, música y canciones, exponer oralmente temas o trabajos, etc.

 

Claves para aumentar el rendimiento en el estudio

Captura de pantalla 2013-08-19 a las 09.54.15

La memoria es considerada como una de las principales aptitudes de un buen estudiante, pero la memorización sin más, meter la información a presión, repetir una y otra vez, no es útil para el aprendizaje.

La clave para mejorar el rendimiento académico es el conocimiento y uso de unas buenas estrategias de aprendizaje metacognitivas (estrategias para administrar el tiempo, la planificación y la programación efectiva de tiempo de estudio, la gestión de tareas a realizar, trabajos o presentaciones).

Cognitivas (estrategias para favorecer la atención, técnicas para la mejora de la velocidad y la comprensión lectora, estrategias y técnicas para mejorar la memoria, cómo seguir una explicación de forma eficaz).

Afectivas (actitud positiva ante el estudio, estrategias para establecer y mantener la motivación, para controlar la ansiedad ante el estudio y, sobre todo, ante los exámenes, conciencia y control de las emociones propias) y el entorno físico y ambiental (las condiciones físicas del estudiante, el lugar y el ambiente de estudio, materiales de estudio, toma de notas, calidad de los apuntes, técnicas de subrayado, hacer resúmenes, representaciones gráficas, esquemas o mapas conceptuales).

¿ Y tú ayudarás a tus alumnos con estos aspectos claves para el estudio?  Seguro que si las cumplen mejorarán sus resultados.

 Fuente artículo: http://bit.ly/16ZhUXz