Como potenciar la confianza en uno mismo

luna

Cuando un estudiante cree y confía en su potencial hay más probabilidades de éxito, y es que las personas seguras de sí mimas cuentan con un plus a la hora de afrontarse a un examen, una prueba, una exposición…

Es muy difícil saber el estado de ánimo de cada uno de tus alumnos pero si tienes en cuenta estas pautas podrás observar si alguno de tus alumnos necesitan una ayudita para potenciar su autoestima o si ya tienen mucha confianza en sí mismos.

  Con la entrega de trabajos puedes saber si carecen o no de confianza. Si un trabajo está bien hecho y el alumno está contento con el trabajo entregado no tiene ningún problema. Si por el contrario, el alumno no está satisfecho es porque le falta más confianza. Si mejora esta capacidad seguro que entregará tareas más elaboradas. 

 Si no tienen autoconfianza no se atreverán a hacer preguntas en clase sobre un tema que no queda claro, evaluación, tareas…  Pregúntales tu mismo y les ayudarás a vencer este miedo.

– A medida que la confianza aumenta te pedirás más explicaciones sobre los exámenes. Con esto queremos decir que querrán saber más sobre sus errores para mejorar en futuras pruebas y sacar mejores notas.

 –  Si tienen plena confianza serán más proactivos, organizados y competitivos.

Potencia todas estas cualidades y mejorarán su confianza en ellos mismos. ¡Es una de las claves del éxito!

¡Acaba con la timidez en clase!

niña

Fuente Imagen: http://bit.ly/1a3aq72

Muchas veces no le damos la importancia que se merece cuando vemos que un niño es tímido. De hecho, no es considerado como un problema serio porque existe la creencia generalizada de que no podemos cambiarle o que simplemente cuando sea mayor habrá perdido un poco su timidez.

Es importante que empecemos a dar importancia a este tipo de habilidades sociales desde pequeños, porque son la clave del éxito social, y  de las relaciones con los demás y con la sociedad en general.

Es normal que durante la niñez y la adolescencia se tenga cierto temor a ser evaluado, observado, criticado, pero una timidez muy marcada puede derivar en trastornos más serios como la fobia social.

Estas son algunas técnicas que podéis hacer en clase para acabar con la timidez y hacer que todos los niños y niñas de clase no se sientan evaluadas constantemente ni por los profesores, ni por los demás alumnos.

–  Aumentar las situaciones de interacción en el niño, con iguales o con mayores.

–  Disminuir el retraimiento, el juego individual, la pasividad.

–  Reducir y eliminar los niveles de ansiedad social.

–  Corregir pensamientos inadecuados.

–  Mejorar la autoestima.

-Deben saber que somos su apoyo y que queremos ayudarle a solucionarlo.

–  Ser naturales, no debemos mostrar una preocupación excesiva o ansiedad ante esta cuestión.

–  No planteárselo como un problema o una enfermedad, pero tampoco restándole importancia. Es un rasgo que se debe mejorar y que le facilitará las relaciones sociales, tan necesarias hoy en día.

–  Ser conscientes de la edad del niño, para encajar el problema dentro de su natural evolución, sin sacarlo de contexto.

–  Constancia y mucha paciencia.

Fuente artículo: http://www.alsalirdelcole.com/ninos-timidos-como-ayudarles/

Como educar las emociones

Imagen extraída: http://bit.ly/XnjMkm

Es muy recomendable dedicar tiempo a que los alumnos muestren y expresen sus sentimientos y sus pensamientos. Si creamos un entorno exponiendo todas aquellas emociones positivas, contagiaremos a los demás y esto tendrá una mayor repercusión positiva.

Si dedicáis, aunque sea media horita de las horas tutoriales con vuestros alumnos y practicáis situaciones en las que las personas se sientan cuidadas y respetadas favorece a las relaciones sociales y a la autoestima. Eso sí, también hay que expresar todo aquello que molesta para poder solucionarlo y afrontar los problemas con éxito.

Por ejemplo: podéis crear un buzón dónde se escriban agradecimientos, felicitaciones y otro donde se escriban las quejas. Lo podéis abrir una vez a la semana, y después buscar las soluciones conjuntas.

En este artículo del blog al salir del cole  encontraréis algunas pautas para medir y entender cómo evolucionan las emociones según la edad.

¡¡Expresad vuestros sentimientos en clase!!

¿Te animas a crear un buzón en clase? 

Potencia la autoestima de tus alumnos

Imagen: http://bit.ly/UYgJkf

 

El origen de los problemas de tener una baja autoestima puede deberse a varios factores como tener unas expectativas muy altas, falta de habilidades, sobreprotección, críticas despectivas constantes…

Los mensajes negativos dañan a uno mismo, mensajes como “irresponsable”, “tonto”, “inútil”.

Hay niños que les cuesta desenvolverse en un área. Tienen dificultades para comunicar, expresar su opinión, poco hábil en el deporte, en la música…

La sobreprotección es un factor que puede hacer que te veas como menos competente o por debajo del resto de compañeros.

Un niño con estas características puede mostrarse como una persona tímida, insegura, agresiva, desconfiada, deprimida, inhibida…

Dedica alguna de tus clases a hacer algún ejercicio para potenciar su autoestima porque la autoestima puede ser cambiada y mejorada.

Haz que anoten diez cosas que les hacen sentir que son especiales, únicos y diferentes.

Que los demás escriban una lista  de cosas que consideren que  hacen bien sus compañeros de clase.

Enséñales que para conseguir algo, hay que echarle muchas ganas y esfuerzo.

Enséñales que no pasa nada si fracasan en alguna área. Lo más importante es aceptarlo y seguir estudiando día a día para lograr aquellas metas que cada uno se proponga.