OXFORD CHALLENGE – Actividad 18

¿Quieres enseñar a tus alumnos a identificar y valorar su entorno seguro en el aula? Esta dinámica es una propuesta de 15 minutos que invita a los estudiantes a reflexionar sobre un momento real en el que se sintieron protegidos y apoyados, plasmando esa vivencia en un breve texto o reflexión escrita.

A través de la escritura, cada alumno y alumna recordará cómo la presencia o el gesto de alguien funcionó como un lugar protector, fortaleciendo su autoconocimiento, su capacidad de regulación emocional y su empatía.

¿Por qué trabajar el entorno seguro en el aula?

Escribir nos ayuda a dar forma a lo que pensamos y sentimos. Cuando convertimos una experiencia en palabras, activamos procesos cognitivos que nos permiten organizar, clarificar y dar sentido a nuestras emociones.

Esta práctica favorece directamente la regulación emocional y el autoconocimiento, ayudando al alumnado a comprender qué les hace sentir bien y cómo pueden generar esa misma seguridad y apoyo en sus compañeros.

Pasos para el desarrollo de la actividad

• 1. Buscar en la memoria

  Se pide al alumnado que recuerde un momento real en el que haya pasado por una mala situación emocional y alguien le haya ayudado a estar mejor, aunque fuera con un gesto muy sencillo (escuchado, acompañado, defendido, tranquilizado, tenido en cuenta o valorado).

  Nota: El objetivo no es detallar algo íntimo ni relatar una experiencia perfecta, sino conectar con la vivencia de que alguien actuó como un verdadero entorno seguro para ellos.

• 2. Redactar la situación (Preguntas guía)

  Se invita a los estudiantes a redactar un texto breve respondiendo a las siguientes preguntas orientativas:

  • ¿Qué pasó? (Ejemplo: «Me sentía mal porque ese día…»)

  • ¿Qué hizo esa persona exactamente? (Un gesto, una mirada, una frase, una acción…)

  • ¿Cómo te hizo sentir esa persona?

  • Si solo pudiera quedarse una imagen congelada de ese momento… ¿cuál sería?

• 3. Reflexión y puesta en común

  Tras la redacción, cada estudiante reflexiona individualmente sobre lo que le hace sentir bien y cómo puede contribuir al bienestar del resto. Si el grupo se siente cómodo y el tiempo lo permite, se abre un espacio para compartir las situaciones y reflexiones con toda la clase.

Adaptaciones para ESO y Bachillerato

• Doble perspectiva en la redacción:

  Además de escribir el texto sobre «un momento en que alguien fue un lugar seguro», el alumnado de cursos superiores deberá incorporar dos enfoques adicionales:

  1. Perspectiva propia y ajena: Describir cómo vivieron la escena y cómo se sintieron, e indagar en cómo creen que la vivió la otra persona (qué intención tuvo, qué valores o actitudes puso en juego…).

  2. Pregunta debate de cierre: Finalizar el texto respondiendo a la cuestión: «¿Qué gestos, actitudes o formas de relacionarnos ayudan a que nuestra clase sea un entorno seguro?»

Reflexión final

Escribir sobre nuestras vivencias nos invita a detenernos, comprender nuestras relaciones y darles un significado profundo. Esta dinámica demuestra que poner en palabras las situaciones en las que nos hemos sentido acogidos no solo ayuda a regular nuestras emociones, sino que construye una comunidad de aula basada en la empatía, el cuidado mutuo y el respeto.