Entrevistemos a Helena Figuerola, psicóloga y coach certificada

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Hoy entrevistamos a Helena Figuerola, una psicóloga y coach certificada experta en educación y creatividad.

Helena, como  psicóloga colegiada y coach certificada, ¿nos puedes explicar qué diferencia hay entre un psicólogo y un coach?

Me gusta mucho que me hagas esta pregunta porque hay mucha confusión, incluso intrusismo profesional, que no ayuda nada a la credibilidad de coachs y psicólogos.

El coaching se basa en que las personas tendemos a cerrar la perspectiva, la historia personal, las experiencias y la nuestra manera de pensar puede llegar a ser un condicionamiento que no ayude a solucionar conflictos, ir tropezando con la misma piedra,  impidiéndonos avanzar en nuestra evolución.  Siempre que hablamos de un proceso de coaching estamos hablando de alguien que quiere conseguir un objectivo, que necesita hacer un cambio o encontrar la manera para llegar a su propósito.

Pueden ser temas de tipo profesional o personal. El coach se define como el entrenador o guía de la persona; a través de sus preguntas  establece un diálogo  que potencia sus habilidades, facilita ver el tema desde otra perspectiva y te empuja al cambio y a la acción.

La gran diferencia con la psicología es que esta tiene una razón de ser curativa, el psicólogo ayuda a las personas con problemas que requieren terapia,  tanto en casos de patologías, acompañando a la psiquiatría, como por ejemplo personas que sufren fobias, o bipolaridad, como en casos de trastornos emocionales o traumas  vivenciales.

Siempre pongo un ejemplo muy expresivo, si tienes una herida en el pie, no puedes correr, primero te tienes que curar la herida y después ya correrás. La psicología cura la herida, con el coaching correrás para conseguir un objectivo concreto: mejorar profesionalmente, conseguir un buen clima familiar, decir lo que piensas, saber decir no…

 

Como experta en niña y niños, ¿cuáles crees que son los puntos diferenciales de los niños de ahora respecto a los nacidos antes del 2000?

Este tema es mi especialidad, llevo 20 años trabajando con familias y niños, tanto com orientadora y coaching familiar, como directora de estudios psicosociales, uno de los temas que en este momento más em preocupan y movilizan son los cambios transcendentales en los factores influyentes en los niños, como son las tecnologías y las tendencias relacionales padres- hijos, crisis, estrés, poco tiempo, etc.

Las tecnologías están resultando un estímulo influyente en la evolución de los niños, que ha modificado la tendencia evolutiva en la formación de las emociones. Antes el juego simbólico con la imaginación y la proyección espontánea era una pieza troncal en la comprensión del entorno emocional. Los niños y las niñas , todos, lo hemos utilizado para asumir las emociones recibidas, entender y aceptar frustraciones, conflictos, afectos y desafectos. Ahora la imaginación  está siendo substituida por las historias que la tecnología ya lleva narradas,  una película, una serie de televisión, todo se convierte en el mundo virtual. Los niños juegan con la consola, con el móvil, con el ordenador, con el ipad sabiendo el guión y sometidos a las pautas del juego. La posibilidad de proyectar su propia fantasia es nula. No estoy en contra de las tecnologías, ni mucho menos, estoy a favor de que padres, maestros e instituciones potenciemos la imaginación y la creatividad de los niños por su bien emocional.  Sino tendremos unos estereotipos de jóvenes con respuestas emocionales aprendidas, que ya empezamos a observar.

 

¿Nos podrías explicar qué talleres has realizado con escuelas? ¿Cómo se organizan? ¿Se implican sólo los profesores? ¿También los niños y niñas y las familias?

Son talleres de creatividad, tanto para niños como para mestros, incluso en la Feria de la Psicología los hicimos con padres y niños a la vez, todos juntos, y dieron un resultado sorprendente, acercando la mirada de unos y otros.

Los talleres con niños potencian la creatividad, la imaginación, y el espíritu emprenedor. La creatividad aporta un beneficio motivacional muy importante, da seguridad, autoestima, te hace perder el miedo y  estimula el pensamiento divergente, las soluciones inesperadas. Los niños se lo pasan muy bien, interactúan, crean, inventan, disfrutan de un espacio nuevo y estimulante, al acabar los talleres  he tenido comentarios buenísimos, “ nunca hubiera pensado que sería capaz de tener ideas”, “ he estado a punto de quedarme en casa haciendo los deberes, qué burro, si ya los haré en su momento” “ ¿puedes venir a la fiesta de mi cumple?»

 

Para los maestros los talleres tienen un significado doble: primero de todo, sobre la mente, com a todos los adultos, los maestros también pueden haber aprendido unas tendencias de pensar y actuar, olvidando otras perspectivas, es un revulsivo motivacional y cognitivo.  También te ayuda en el trato con los alumnos, el espíritu és contagioso, está en linea con la competencia curricular de aprender a aprender.

 

¿Consideras que la educación se ha de llevar a término entre escuela y familia por igual? Nos podrías dar unas pautas para que esta unión sea más fuerte? ¿Alguna recomendación? 

Ya sabes que hay padres muy implicados en la educación de sus hijos y otros que el día a día los lleva a una relación muy normativa: ¿ya has hecho los deberes? Recoge tu habitación, corre que nos vamos, pórtate bien…y dejan la educación en manos de la escuela.

También hay maestros que enseñan la asignatura, hablo más de los de secundaria,  y se olvidan que hay que educar a la persona en la su plena expresión, no solo son conocimientos sino valores,  perspectivas de vida, posibilitando la evolución única de aquella persona. Piensa que educar en latín quiere decir “extraer».

¿Recomendación? Primero de todo, para conseguir esta unión, la escuela debe conseguir la implicación de los padres. Algunas Ampas son activas, ya lo sé, pero no existe una MAMPAS (Maetros & padres).

Yo aconsejo realizar jornadas mixtas padres/mestros, un up to date.

Estamos delante de un nuevo paradigma educativo y todos tenemos que implicarnos. La concienciación de los padres y maestros respecto a la realidad de los niños y niñas de hoy es fenomenal, no entenderemos a los niños si no practicamos la immersión con su nombre. ¿Sabemos qué efectos tienen las horas multipantalla que practicamos con los niños, la tele, móvil, ipad todo a la vez?, ¿Sabemos qué efectos tienen los juegos basados en una serie de televisión? ¿Sabemos dialogar con los niños y niñas de hoy? ¿Practicamos la mirada horizontal con ellos o la vertical? ¿Entenemos que todo lo que dicen  tiene una razón?

Lo que ahora observamos es el sentimiento de poder que los niños sienten delante de los adultos, a nivel grupal hay una consciencia colectiva reforzada por el mundo virtual. Tened muy  en cuenta que los niños pasan del mundo real al virtual muchas veces al día. Muchos padres o maestros no juegan la liga de lo virtual, o son opositores, o son ineptos y piden consejo a sus hijos

He tenido casos de madres agobiadas por la adicción de su hijo al móvil, siendo ellas antitecnológicas o padres con facturas increíbles de internet, cuando ellos máximo hacen el pedido del supermercado.

Si los adultos no nos ponemos, no podremos hablar de igual a igual.

 

Vemos que eres una gran investigadora y divulgadora del tema de la Creatividad. ¿Por qué crees que es tan importante? ¿Cómo la podemos  fomentar en las escuelas?

La decisión de un cuadro directivo o de profesores de llevar creatividad a la escuela es el primer paso, porque una vez se inicia el espíritu creativo se expande, no podemos hacer un taller de creatividad aislado si toda la filosofía de la escuela es de carácter contrario.

Los talleres de creatividad son una opción muy buena para comenzar a estimular a los niños en esta habilidad.

En cuanto a los maestros, aconsejo conjugar Creatividad  con Coaching en este caso el trabajo es completo. Por un lado hay la fase teòórica, enseño las técnicas de creatividad más idóneas, por otro la fase práctica desarrolla talleres experienciales y todo el proceso lo acompaño con sesiones individuales de coaching para ayudar a potenciar las fortalezas creativas y superar creencias limitantes.

 

¡Muchísimas gracias por estas recomendaciones y por tu tiempo, Helena! Hemos aprendido un montón de cosas contigo.

Domina los verbos irregulares del inglés con una App

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Si estás aprendiendo inglés o ya tienes un cierto nivel, seguro que te has encontrado muchas veces con problemas a la hora de encontrar la forma correcta de un verbo, sobre todo con los irregulares…

Lo mejor para acabar de memorizarlos y dominarlos es practicar, y ahora puedes hacerlo de una manera divertida con esta aplicación donde diversos diseñadores han colaborado para hacer juegos visuales. Haz brillar en el verbo Shine, comete el verbo Eat o dobla el verbo Bend, etc… ¡Todo esto sin dejar de pasar un buen rato!

¿Aprovecharás el verano para repasar los verbos irregulares? ¡Ahora lo tienes muy fácil!

Aplicaciones para relajarnos 4: Estado Zen

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Nueva entrega de las aplicaciones más cómodas y completas para relajarte y disfrutar de la tranquilidad y el bienestar. Hoy nos adentramos en filosofías orientales:

 

Zen Bound 2: Si te gustan los juegos hipnóticos, Zen Bound 2 es tu app. Basado en juegos de formas y agradables texturas, la aplicación te pedirá que envuelvas figuras de madera con una cuerda, resuelvas puzzles y resconstruyas figuras. Todo ello en una atmósfera y música que te conducirán al verdadero estado zen.

 

Suena apetecible, ¿verdad?

Un búho políglota

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Os queremos presentar esta divertida aplicación para móvil o tableta que ayudará a tus alumnos a aprender y practicar idiomas:

Gus On The Bus es una aplicación líder para practicar idiomas con un simpático búho que nos  hará de guía a través de juegos y lecciones interactivas, que nos ayudarán a aprender nociones y vocabulario de hasta 26 idiomas!, sea cual sea nuestra lengua materna.

Aprovecha las vacaciones y practica inglés, alemán, francés y, hasta para los más atrevidos, aventúrate en el mandarín, japonés o ruso.

¿Verdad que tiene buena pinta? Si la pruebas, ¡repites!

Aplicaciones para relajarnos 3: Relax y creatividad

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En esta tercera entrega, os presentamos una aplicación que os ayudará a relajaros y entrar en un estado de relax gracias a la interacción con nuestro dispositivo:

 

 

Gravilux

 

Esta app llena tu pantalla de partículas de luz y de colores, y utilizando tu dedo, podrás atraerlas o repelerlas creando figuras de gran belleza. Es muy simple, pero tiene ese “algo” que hace que desconectes de tus pensamientos repetitivos. Una aplicación con un punto artístico que jugando te ayudará a calmarte.

 

¿La conocías? ¿Te animas a probarla?

Aplicaciones para relajarnos 2: Buenas noches

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En esta segunda entrega, os presentamos una aplicación que os ayudará a relajaros y entrar en un estado de tranquilidad y armonía:

Relax Completely

Es una aplicación creada para hipnotizarte con la voz del narrador y llevarte a un estado de meditación óptimo para conseguir la mejor sensación de relax. Además de la narración, contiene vídeos y consejos, y aunque está en inglés, te aseguramos que la voz de su creador te transportará a una isla desierta. Es hipnótico.

¿Te pica la curiosidad? ¿La descargarás?

La eficacia de tomar apuntes a mano

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La Universidad de Princeton ha realizado un estudio en el que demuestran que cogiendo notas con el ordenador nos implicamos menos en la escucha y retenemos peor. En cambio, tomar apuntes a mano permite mayor comprensión y memorización de la lección.

Si bien, escribir directamente en ordenador es más rápido y eficiente, lo realizamos sin pensar demasiado y con menor capacidad para procesar la nueva información que nos están aportando. En cambio, tomar apuntes a mano nos obliga a implicarnos activamente en la escucha, ya que tenemos que seleccionar y decidir qué es importante al no darnos tiempo de apuntarlo todo.

Para realizar el estudio, la profesora y directora del proyecto, Pam Mueller, junto a su equipo compararon dos grupos de estudiantes: Los que tomaban notas en ordenador, sin conexión a internet para asegurarse que los alumnos únicamente estuvieran concentrados en clase y sin otras distracciones, y otros que escribían a mano. Posteriormente comprobaron que ambos respondieron de forma similar a las preguntas sobre datos concretos, pero cuando se les interrogó por conceptos más teóricos, comprobaron que los usuarios de portátil contestaron de una manera más vaga.

En el siguiente estudio, los investigadores recomendaron a los alumnos con ordenador que usasen sus propias palabras en lugar de transcribir literalmente la lección. Se dieron cuenta que cuando tienes un ordenador en tus manos, esto es muy difícil. Como señala el estudio, “las instrucciones para no tomar notas textuales fueron totalmente inefectivas”. De nuevo, los alumnos con ordenador recordaban peor la lección que los compañeros que tomaban apuntes a mano.

La profesora Mueller no pretende que estos resultados lleven a que los estudiantes se olviden del ordenador, pero sugiere que se podría impulsar el uso de otras tecnologías, como por ejemplo, aplicaciones para grabar la escritura a mano en tabletas. Así se obtendría un registro electrónico de los apuntes pero no se perderían las ventajas de tener que procesar la información, en lugar de trascribirla directamente y sin prestarle el 100% de la atención.

Desde Oxford nos alegramos de conocer este estudio, ya que siempre hemos apostado por el arte de la escritura y por la innovación constante en material que facilite a profesores y alumnos los mejores resultados. Así, que ya sabéis, ¡papel y boli siempre serán nuestros mejores aliados!

Y tú, ¿prefieres tomar apuntes a mano o en ordenador?

El primer cuaderno que puedes subir a tu movil

 

Os presentamos la nueva gama de cuadernos Oxford Student, ¡toda una revolución en papelería!

 

Esta innovadora gama cuenta con un nuevo diseño y una interesante APP Gratuita: SOS NOTES que te permite escanear los apuntes rápida y fácilmente, guardarlos y revisarlos, e incluso compartirlos con tus compañeros mediante correo electrónico, Facebook o Dropbox.

 

El funcionamiento de SOS Notes es muy simple y será tu gran aliado. El primer paso es encuadrar las cuatro esquinas del documento. La aplicación detectará los marcadores y hará automáticamente la foto para crear un documento PDF. También se puede crear un PDF multipágina añadiendo más páginas.

 

Posteriormente el documento obtenido puede enviarse por correo electrónico, exportarse a Dropbox o compartirse en un grupo de Facebook.

La aplicación SOS Notes está disponible en App Store y en Google Play. Es muy práctica y te ayudará a ahorrar tiempo.

¿No te parece una gran ayuda este nuevo cuaderno?

Descubre el blog “Un mundo de pequeñas cosas” por Carolina

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Carolina Calvo Garcia, maestra de Educación Infantil y autora del blog “Un mundo de pequeñas cosas”. Le apasiona su trabajo y éste es su pequeño rincón donde comparte recursos y muchas actividades que hace en clase con sus alumnos.

¿Por qué decidiste crear un blog? 

Comencé mi blog hace 5 años, en mi primer curso como maestra de Educación Infantil. En un principio nació como un reto, pero poco a poco fui descubriendo que era una herramienta con muchas posibilidades que me permitía abrir una ventana a mi clase y, sobre todo, a mi cabecita de maestra.

Con el paso de los años «Un Mundo de Pequeñas Cosas» se ha convertido en mi herramienta trabajo. Mis alumnos acceden a él en clase para jugar, ver y afianzar contenidos o recordar actividades que ya hemos realizado. También para las familias resulta fundamental para entender la vida en el aula, no consiste en mostrarles «qué aprendemos» sino «cómo aprendemos», es decir, cómo organizamos y vivimos un día, una semana, un mes, un trimestre y un curso dentro de un aula de infantil, intentando que se sientan más partícipes, si cabe, de la educación de sus hijos e hijas.

¿Te consideras una persona apasionada de las redes sociales?

Sí, lo soy, tanto a título personal como docente. Así podéis encontrarme en Facebook, Twitter, Google Plus, Pinterest…

Las redes sociales son maravillosas para compartir y recibir información y contenidos, pero sobre todo para conocer a docentes que tienen un concepto de educación muy similar al tuyo, y para mí es un placer formar parte de estos «claustros virtuales» de los que tanto aprendo tanto a nivel profesional como personal.

¿Crees que hacen falta más blogs como éste para ayudar a preparar e innovar en las clases de infantil?

Creo que los docentes deberíamos aprender a compartir, sin miedo. Imaginemos el enriquecimiento que sería si todos abriéramos nuestras aulas, nuestros recursos, nuestras estrategias… ¡sería increíble! Parece una paradoja que pasemos tanto tiempo intentando enseñar a nuestro alumnado a compartir y que luego nosotros no seamos capaces de hacerlo, y no me refiero sólo a compartir en red, sino en un mismo colegio, deberíamos acabar con las aulas cerradas y aprender a trabajar en equipo aprovechando lo mejor que cada uno tiene que ofrecer. Si los docentes somos capaces de hacerlo, nuestro alumnado aprenderá y, por lo tanto, la sociedad también, enriqueciéndose de ello.mis alumnos

¿Utilizas las nuevas tecnologías en clase? ¿En qué aspecto han mejorado tus clases? ¿Consideras que tus clases son más interactivas y entretenidas?

Me  considero una afortunada por poder enseñar en la denominada «era de la información». Las nuevas tecnologías tienen magia para nuestros pequeños y pequeñas, despiertan en ellos una motivación extraordinaria, y eso supone salir más cerca de la línea de meta del aprendizaje. Además, hoy en día y, gracias a las herramientas 2.0, se pueden crear actividades interactivas y motivadoras de manera muy sencilla. No hace falta ser un experto y en la red encontramos muchos tutoriales, y, aunque sí que debemos invertir tiempo en aprender, sin duda merece la pena, quien lo prueba lo sabe.

Cuéntanos alguna anécdota divertida que te haya ocurrido este año en clase.

Un día en clase había dos niñas hablando en rincones. De repente se acercó una muy nerviosa y me dijo:

-¡Profe, profe! ¿Sabes que Celia nació en Cataluña y sabe hablar catalán?

-Claro Gloria, cada persona puede nacer en un lugar diferente, no todos los niños nacen en Zaragoza o en Aragón, mi hermana pequeña por ejemplo nació en Castilla y León.

Automáticamente me preguntó eufórica:

– Y… ¿sabe hablar cómo los leones?

Fue un momento muy divertido, que nos sirvió para aprender las diferentes lenguas que se hablan en España y, para descubrir que, efectivamente y por desgracia, mi hermana Virginia no sabe hablar como los leones.

¿Cómo combinas tu trabajo con el blog?  ¿Dedicas muchas horas a crear contenido para “Un Mundo de Pequeñas Cosas”?

Dedico muchas horas a mi trabajo en general porque ser maestra para mí es una responsabilidad, un regalo, y pongo mucha ilusión y dedicación en ello.

Nunca creo contenidos propios para el blog, o bien utilizo los que he creado o seleccionado para  utilizarlos en clase, o bien cuento alguna actividad que hemos llevado a cabo, reflexiono sobre un tema, expongo nuestros proyectos… Y, aunque no voy a negar que hay que invertir tiempo en mantenimiento y publicación, es algo que me compensa con creces, ya que allí tengo mi diario de aula con todas las actividades y aprendizajes organizados y secuenciados cronológicamente, con fotos, evaluación, recursos para llevarlas a cabo…, ¡el sueño de cualquier docente!

¡Gracias por tu colaboración!

En la nube TIC: un blog de docentes para todos

Hoy entrevistamos a Juan Carlos Guerra, uno de los coordinadores de “En la nube TIC”. Un blog de docentes para todos aquellos que os interesen aquellas pequeñas operaciones, rutinas, secuencias, tutoriales… en aplicaciones TIC que os pueden facilitar la vida.

nube tic

 “En la nube TIC “colaboráis muchos docentes. ¿Cómo surgió esta idea de uniros para crear este blog de educación?

Al principio el blog fue creado para una colaboración local. Surgió de la necesidad de tener agrupados en un repositorio de contenidos que íbamos desarrollando los coordinadores TIC de la zona donde trabajo, un pueblo cerca de Bilbao. Pero esta idea no cuajó porque ninguno de mis compañeros publicaba, así que  decidí lanzarlo en las redes sociales como proyecto colaborativo.

Utilicé Twitter para ello, que creo que es la red de actualización docente más importante y que más proyectos impulsa en la actualidad.

Los primeros colaboradores que apostaron por la idea fueron Antonio Omatos, Luz Cervigón y Antonio Garrido, pero no tardaron en hacerlos otros muchos docentes, que de forma totalmente desinteresada, iban compartiendo todo lo que sabían con el blog.

Nunca pensé que el proyecto llegara a crecer de esta manera. En este momento el equipo de colaboradores lo forman más de 50 personas publicando contenidos sin parar.

¿Es difícil ponerse de acuerdo con las publicaciones del blog? ¿Cómo marcáis y establecéis los temas que queréis tratar?

El equipo es tan impresionante que no es difícil ponerse de acuerdo en nada. Utilizamos herramientas de colaboración como los calendarios o los grupos de Google.

Confiamos plenamente unos en otros y los contenidos los decide cada uno. Si alguien tiene la menor duda, la consulta en el grupo de coordinación de Google y se resuelve en cuestión de minutos.

En general, todos sabemos que los contenidos tienen que estar relacionados con herramientas TIC que puedan aplicarse en el aula.

Por otra parte, no hay que dedicarse a la educación para seguir el blog. Los contenidos que publicamos son adaptables a cualquier otro ámbito. Como dice nuestro lema, es un blog de docentes para todos.En la nube TIC

¿Crees que hacen falta más blogs que escriban sobre educación? ¿Qué destacarías del blog “En la nube tic”?

Es verdad que hay una gran cantidad de blogs que escriben sobre educación: de integración de herramientas en el aula, de reflexión educativa, de difusión de buenas prácticas,… A veces puede resultar complicado seguir todas las buenas publicaciones que aparecen diariamente y puede que pasemos de puntillas por muchas de ellas.

De nuestro blog destacaría que es eminentemente práctico. No publicamos reflexiones, artículos de opinión, ni teorías metodológicas o pedagógicas. Descubrimos herramientas que pueden ser integradas en los procesos de enseñanza-aprendizaje. A veces intentamos dar ejemplos prácticos, pero en general será el docente el que decide cómo lo quiere utilizar con sus alumnos. Para eso es docente ¿no?

¿Qué opinas sobre la integración de las TIC en el aula?

Creo que es algo que ya no se tendría ni que preguntar ni que planteárselo nadie. La tecnología está presente en todos los ámbitos de la sociedad. ¿Por qué no iba a estarlo en los centros educativos? Si el objetivo de la escuela es formar ciudadanos competentes, la respuesta es clara.

Por no citar los cambios metodológicos que impulsan las TIC en el aula. No como manejo de las herramientas en sí, sino como caballo de Troya en un cambio de paradigma educativo.

¿Crees que los docentes están interesados en aprender sobre el manejo de estas herramientas?

Esta es la gran pregunta. Un porcentaje alto sí está interesado en aprender. El mayor problema suele estar en la formación de formadores. Esta suele ser paradójica pues, en muchos casos, se intentan enseñar herramientas para introducir nuevas metodologías, pero se hace de forma muy vertical. Formadores de docentes en TIC dando auténticas clases magistrales de horas es algo demasiado habitual.

Esta forma de enseñar desmotiva a los propios docentes. Un círculo vicioso que hay que romper.

¡ Muchas gracias por colaborar con nosotros!